如何预防甲流在家庭中传播

　　防止甲流在家庭中传播：

　　A.除护理疑似或确诊病人的专人外，其他家人避免与疑似或确诊病人接触，不要探视，使用电话和其他方式问候。

　　B.疑似或确诊病人要严格遵守个人卫生要求，如果必须离开隔离的房间(比如上厕所、外出就医等)，必须正确佩戴口罩。

国庆出游 避开甲流爆发地

　　C.家庭成员要注意保护自己，应该经常正确洗手或者用酒精棉清洁手;必要时在医院专业人员的指导下，使用抗病毒药物，以增强自身抵御甲型H1N1流感病毒的能力。

　　D.严格按照普通家庭的防控措施进行室内环境卫生清扫、室内空气流通和室内空气消毒。

　　E.看护者在接触病人或者进出病人房间后，一定要洗手，使用纸巾擦手，然后丢弃。

　　护理病人者的自我保护：

　　A.尽量避免和疑似或确诊病人面对面;接触疑似或确诊病人或者他们使用过的纸巾、衣物后，要马上洗手。

　　B.由于看护者经常和疑似或确诊病人接触，所以他们被感染的可能性较高。甲型H1N1流感的潜伏期为7天，所以看护者在外出时也必须戴口罩，以避免自己将病毒传染给其他人。随时注意自己和与自己有接触的人有没有出现发热、咳嗽等感冒症状，如果有感冒症状出现，应立即联系当地医疗机构。

　　“黄金周”过后学校及时统计有流感症状的学生数

　　在此呼吁同学们和家长们在国庆假期中，避免前往人口密集的场所、疫情严重的地区，避免急于和国外归来亲友密切接触。同时，学校在假期中也应该密切关注学生的身体状况，假期最后一天或者开学第一天，教师必须统计班级里有发热和咳嗽、咽痛等流感症状的学生人数，防止10月9日学生带病到校的现象发生。

　　“住院楼”限制发热人员来探视

　　各级医疗机构应该进一步加强病房管理，严密监测住院病例症状，发现疑似甲流必须及时隔离，避免感染其他患者。同时，医院还要执行严格的探视制度，限制有发热或流感症状的探视人员进入病房，防止院内感染。

　　“黄金周”时也要管住嘴

　　“吃”是假期最重要的节目之一，大家都知道不能吃得太油腻，要注意卫生。那么在旅游外出时，我们如何注意饮食卫生呢?

　　国庆旅游在外，品尝当地名菜无疑是一种"饮食文化"的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。旅游食品应该具备营养高、体积小、便于携带、卫生安全和美味的特点。行囊中不妨准备一些能为日常膳食提供能量，并能满足人体基本需求的矿物质和营养素的小食品。

　　另外，餐饮行业在节假日的时候也要特别注意。随着节假日接待顾客的频率明显增加，餐饮行业更要注意食品质量、食品安全等方面问题;不能因为顾客多了，就出现食品卫生问题。饮食安全也是公共卫生的一个重要组成部分，同样要靠大家共同来维护;生产者、提供服务者以及顾客本身都要做好自己应该做的事情，才能保护我们的健康。

　　享受美味前可千万不要忘记洗手!甲流和普通季节性流感一样，也是通过飞沫传播的。飞沫可被直接吸入呼吸道，或者通过握手、接触物件等方式，经手将病毒带至呼吸道。所以日常生活中最基本的防护措施就是注意开窗通风、勤洗手。洗手的水流一定要为流动水，时间最好为2到3分钟，应该用肥皂或洗手液洗手，特别对于青少年儿童来说，老师和家长应该帮助他们养成正确的洗手习惯，而不是匆匆一冲了事。我们每个人也要从小事做起，注意个人卫生、加强身体锻炼，让疾病疫情远离我们!

　　“假期综合征”需要提前预防

　　根据以往经验，几乎每个长假过后的一两周内，很多人尤其是上班上学的朋友们都会出现一系列心理、生理问题，最明显的就是头疼、疲劳、肠胃不适、疲倦或者焦虑，工作时注意力也难以集中等，这就是“长假综合征”的表现。很多人都要花一两周的时间才能调整回来，真是太费神了，所以今年大家应该先行一步，把预防工作提前做到位。

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