(3) 推荐三款适合夏季的健康食谱：
苦瓜排骨汤
做法：
1、排骨放进锅里，加入姜片、葱、黄酒、水用小火煮至肉熟透;
2、放入苦瓜段，改大火烧3-5分钟，加盐、鸡精调味即可。
黄瓜凉拌粉皮
做法：
1、黄瓜1根，切丝;粉皮(超市有售)切长条;蒜蓉若干;
2、黄瓜丝、粉皮倒入菜盆里，放入蒜蓉、陈醋、香油、盐、糖拌匀即可。
提示：
喜辣可加入适量辣椒油;食用前放入冰箱冷藏片刻味道更佳。
冬瓜薏米粥
做法：
1. 将大米、薏米分别用水淘洗干净
2. 冬瓜去籽去毛留皮洗净切块
3. 将冬瓜、大米、薏米加水适量，大火煮开撇去浮沫
4. 改用小火煮至熟即可。
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（实习编辑：吴春丽）
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赵峪主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：运用中药、针刺疗法治疗视神经萎缩、黄斑变性、视网膜色素变性、糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞、玻璃体混浊、色素膜炎、眼底出血、青光眼、干眼症、角膜炎、白内障、近视、弱视、眼睑痉挛、眼外肌麻痹等常见及疑难病症。
冯春祥主任医师北京中医药大学国医堂中医门诊部擅长领域：北京四惠西区医院主任医师冯春祥擅长运用中医疗法治疗甲状腺结节、乳腺结节、声带结节、鼻息肉、胃肠息肉、胆囊息肉、子宫息肉、淋巴结肿大等各类癌前病变以及心律失常、心房纤颤等各种疑难杂病。
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