细菌性痢疾是由于感染志贺菌引起的肠道传染病,临床表现以发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便为特征。日常生活中可以通过注意饮食卫生、养成良好生活习惯、接种疫苗等方法进行预防。
一、注意饮食卫生
1.勤洗手:饭前便后勤洗手,避免病原体通过手进入口腔和胃肠道。
2.保持环境卫生:勤通风换气,保持环境清洁,及时清理垃圾。
3.熟食加工及保存时要规范:食物在加工或保存过程中要注意生熟分开,避免交叉污染。
4.做好餐饮服务人员的个人防护:接触患者排泄物及其污染物之后要及时更换工作服,并用有效氯500mg的消毒剂浸泡清洗。
二、养成良好生活习惯
1.均衡营养:保证每日摄入充足的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,增强机体免疫力。
2.适当运动:适量运动可以提高身体素质,降低患病风险。
三、接种疫苗
对于易感人群还可以通过接种相关疫苗来预防疾病的发生,如注射伤寒、副伤寒甲、乙或霍乱疫苗,可起到较好的预防效果。
此外,在出现不适症状时应及时就诊治疗,以免延误病情。
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