预防人感染h7n9禽流感的方法有哪些

预防人感染H7N9禽流感的方法，主要包括保持良好的生活习惯、注意饮食卫生、避免接触家禽等。

1.保持良好的生活习惯：平时要养成早睡早起的好习惯，保证8小时以上的充足睡眠时间。同时还要加强体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。

2.注意饮食卫生：在日常生活中要注意饮食的健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会影响到身体的恢复。

3.避免接触家禽：如果个人属于体质比较弱的人群，而且经常到人员密集的地方进行工作或学习，此时需要做好防护措施，出门时佩戴口罩，也要避免与病死的家禽接触，以免受到病毒的入侵。

除此之外，还可以通过接种疫苗的方式进行处理，从而达到预防疾病的目的。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。