打了狂犬病疫苗后饮食要注意什么

打完狂犬病疫苗以后，一般没有特别需要注意的事项。但部分人群可能会出现不良反应，在此期间应注意清淡、易消化的食物为主。

1、注意食物种类：如果在接种部位出现了红肿、疼痛等不适症状，则应避免食用辛辣刺激性以及容易过敏的食物，如辣椒、海鲜类食品等；

2、注意进食量：由于注射狂犬病疫苗后身体抵抗力会有所下降，因此建议患者在此阶段以温热且营养丰富的流质或半流质食物为主，并适当增加饮水量，以免引起上火的情况发生。此外，还应该控制好摄入量，尽量不要暴饮暴食，否则会引起胃肠道功能紊乱，从而导致腹胀和腹泻等症状的发生；

3、其他注意事项：通常情况下，人体内产生的抗体需要一定的时间才能达到有效的浓度，此时可以进行适当的运动锻炼来增强体质，比如慢跑或者快走等有氧运动，也可以通过爬山的方式提高自身免疫力，有助于预防疾病感染。另外还要保持良好的心态，保证充足的睡眠时间，不可以长时间熬夜工作或者是学习，因为长期熬夜会导致机体免疫能力低下，影响到疾病的恢复效果。

若上述措施无法缓解不适症状时，请及时前往医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。