出血热可以吃土豆泥吗孕妇

出血热即流行性出血热，又称流行性出血热，流行性出血热孕妇可以吃土豆泥，适量吃土豆泥可以补充营养、提供能量、促进消化等，对孕妇及胎儿都有一定好处。但不要过量吃土豆泥，且避免吃生的土豆泥，以免出现不适症状。

1、补充营养：土豆泥中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，以及维生素C、胡萝卜素、钾、钙等多种元素，孕妇适量吃土豆泥可以补充所需的各种营养物质，对身体健康有利;

2、提供能量：土豆泥中含有较多的碳水化合物，且土豆泥中的蛋白质含量也较多，碳水化合物能够在体内转化为糖分，可以给孕妇提供能量;

3、促进消化：土豆泥中含有较多膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助肠道消化、吸收，且膳食纤维中的水分还可以增加大便体积，促进肠道中食物残渣排出，因此孕妇适量吃土豆泥可以促进消化，缓解便秘等症状;

4、其他：中医认为土豆性平，味甘，归脾、胃经，适量吃土豆泥可以用于调理脾胃虚弱、食欲不振等症状。

但需要注意的是，不要过量吃土豆泥，如果吃得过多可能会加重胃肠道负担，造成腹胀、腹痛等消化不良的症状。此外也不要吃变质的土豆泥，变质的土豆泥可能会产生大量黄曲霉素，会引起食物中毒。

孕妇在怀孕期间可以多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、梨、菠菜、芹菜等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。平时要保证各项营养均衡摄入，对胎儿的生长发育也有一定好处。

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