肠胃炎与细菌性痢疾预防

肠胃炎即胃肠炎，细菌性痢疾是一种肠道传染病，可以通过粪-口途径传播，因此在日常生活中应注意预防胃肠炎的发生，可以通过改善饮食、注意卫生、积极锻炼等方面进行预防。

1、改善饮食：注意饮食卫生，不吃腐败、变质的食物，如剩饭、粥、乳制品、肉类及蛋类等，不吃生的食物，冰箱里的食物要先放置一段时间再吃。注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激、生冷的食物，如麻辣火锅、辣椒等。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、橙子、西兰花等;

2、注意卫生：养成饭前便后洗手的良好习惯，如厕前使用纸巾，注意卫生;

3、积极锻炼：适当进行锻炼，提高抵抗力，预防胃肠炎的发生;

4、其他措施：夏季天气炎热，容易使细菌滋生，发生胃肠炎的几率比较高，建议经常在烈日下劳动或者是早晚温度比较低的时候出去锻炼，可以有效预防胃肠炎。

如果已经出现胃肠炎，建议及时进行治疗，目前常用的药物有诺氟沙星、蒙脱石散、双歧杆菌等，可以在医生指导下选择合适的药物。细菌性痢疾好发于儿童，成人偶有感染，常见症状有腹痛、腹泻、黏液脓血便以及里急后重等，大便镜检有大量白细胞或者红细胞。除了日常生活中注意饮食和卫生之外，还应积极治疗，可遵医嘱使用诺氟沙星、氧氟沙星等药物。

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