新冠肺炎及登革热防治知识

新冠肺炎是指新型冠状病毒肺炎，新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起的肺部疾病，目前没有特效药，但可以通过切断传播途径，预防新型冠状病毒肺炎的发生。日常生活中应通过注意卫生、避免聚餐、外出佩戴口罩、保持良好的生活习惯等进行预防。

1、注意卫生：新型冠状病毒肺炎的传播途径包括呼吸道飞沫传播、气溶胶传播和接触传播等，日常生活中应注意个人卫生，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，同时避免用脏手触摸眼睛、鼻子或嘴巴，接触公共设施后应洗手，勤换洗衣物，外出时应注意佩戴口罩;

2、避免聚餐：聚餐时人与人的接触比较密切、频繁，病毒可能在咳嗽、说话、夹菜的过程中因为飞沫传播出现传染，所以想要预防新型冠状病毒肺炎，应尽量避免聚餐;

3、外出佩戴口罩：出门在外要做好防护措施，可以佩戴一次性医用口罩或N95口罩，做好口鼻防护，预防新型冠状病毒肺炎;

4、保持良好的生活习惯：生活中应注意规律作息，保持良好心态，避免熬夜，同时应避免去人群密集的场所，出门应注意佩戴口罩。

除上述措施外，还应加强饮食管理，多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、菠菜等，以补充维生素、蛋白质，增强体质，提高对病毒的抵抗力。另外，还应适当进行运动，如跑步、散步等，可以提高身体免疫力。如果出现发热、咳嗽等症状，建议完善抗原检测或核酸检测，明确后进行针对性治疗。

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