草莓怎样清洗防出血热

吃草莓之前需要用水浸泡，或者用淡盐水清洗，或者用流动水清洗，或者采取正确的措施清洗。因为草莓上附着有较多的细菌，或者农药，如果不经过水洗，容易残留细菌、农药，或导致农药中毒。如果出现食用时建议用流动水清洗，避免用手抓或者吃带壳的草莓，以免造成不良后果。

1、用水浸泡：建议将草莓清洗干净后，使用清水将外表面的灰尘洗净，也可以用开水烫一下，以消除表面的细菌;

2、用淡盐水清洗：用清水清洗草莓的时候，要注意不可以用开水烫，因为开水烫过后，会导致草莓中的营养成分被破坏，还会导致部分草酸成分丢失，影响口感。也可以用淡盐水清洗，可以避免食物残渣残留，或者滋生细菌，对身体健康造成影响;

3、用流动水清洗：用流动水清洗草莓时，要选择正确的方法，可以将整个草莓放入到流动水中清洗，也可以用微波炉或者加热锅等消毒。流动水可以较好地清除草莓表面的灰尘，避免表面细菌、农药或者微生物;

4、正确处理：吃草莓时一定要用清水清洗干净，或者用淡盐水清洗，还可以用开水烫一下，避免食物表面的细菌、农药或者微量生物，因为食用较多的细菌、农药或者微量生物，容易对身体造成影响，可能会引起胃炎、肠炎或者食物中毒，对身体健康造成影响。

在吃草莓的时候，要注意控制摄入量，避免一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，建议合理食用，任何食物都不可以一次性吃得太多。平时要注意饮食均衡，合理摄入食物，还要养成良好的生活习惯。

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