秋季痢疾预防措施

秋季是痢疾的高发季节，主要是由于人体抵抗力低下，感染志贺菌所致。因此，秋季预防痢疾主要包括饮食、注意卫生、接种疫苗、锻炼身体等方面。

1、饮食：秋季气温逐渐下降，气候干燥，应注意预防感受风邪、燥邪，避免痢疾杆菌的入侵，同时也要注意饮食卫生，避免进食腐败、变质的食物，如生肉、榨菜、剩饭等，以免发生感染，引发痢疾;

2、注意卫生：秋季天气转凉，应注意气候的变化，防止过热、过冷，因为痢疾杆菌易在较冷的气候环境中滋生，应保持手部、足部的清洁，饭前便后勤洗手，同时应勤剪指甲，避免指甲过长，接触脏物后应及时洗手;

3、接种疫苗：秋季容易发生痢疾杆菌感染，因此，建议适龄的人群及时接种预防痢疾的疫苗，可以提高身体对痢疾杆菌的抵抗力，起到预防作用;

4、锻炼身体：秋季人体的代谢增强，此时交感神经兴奋，胃肠蠕动增强，有利于痢疾杆菌的排出。因此，可以适当进行锻炼，如慢跑、游泳等，增强身体的抵抗力，预防秋季痢疾的发生。

此外，根据天气及个人身体情况选择合适的衣物，避免受寒，注意保暖，保持心情愉悦，预防痢疾。秋季天气转凉，应注意防止感受风邪、燥邪，避免痢疾杆菌的入侵。同时，建议适当增添衣物，以保暖御寒，预防感受风邪、燥邪。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。