谷草谷丙偏低多吃什么？

谷草、谷丙通常指的是天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶，以及γ-谷氨酰转移酶。如果出现天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶偏低的情况，可以通过吃一些食物或者药物进行改善。

一、食物：

1、蛋白质类：如牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，能够补充身体所需的蛋白质，为身体提供能量，从而改善身体虚弱的情况，间接改善肝功能，进而使得天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶偏低的现象得到一定的缓解;

2、维生素类：如苹果、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，能够补充身体所需的维生素，有助于营养均衡，间接提高身体素质，从而改善肝功能，间接缓解天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶偏低的情况;

3、碳水化合物类：如玉米、小米、燕麦等，有助于补充能量，从而缓解疲劳，间接改善肝功能，进而使得天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶偏低的现象得到一定的缓解;

4、其他食物：如大豆、芸豆、黄豆等豆类，以及玉米、小米、燕麦等粗粮，均含有丰富的碳水化合物，可以为肝脏提供能量，从而缓解天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶偏低的情况。

二、药物：

如复方益肝灵片、益肝灵片、六味五灵片等，以上药物均能起到护肝、降酶的作用，从而改善肝功能，间接缓解天冬氨酸氨基转移酶、丙氨酸氨基转移酶偏低的情况。

建议患者在医生的指导下使用上述药物，避免因使用不当，导致肝功能损伤。在日常生活中，注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。在饮食方面，要注意清淡，避免进食油腻、辛辣的食物，如辣椒、肥肉、酒等。

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