肝脏可以在任何时候排毒，并不是只有在熟睡时才能排毒。
肝脏是一个全天候工作的器官，可以随时处理体内的毒素。尽管肝脏在睡眠时可能更有效地执行某些功能，包括排毒，但这并不意味着它只能在熟睡时排毒。例如，进食后食物中的营养物质需要在肝脏进行代谢，此时肝脏也在工作。
肝脏排毒能力受到多种因素的影响，包括饮食、生活习惯以及是否有肝病等。对于健康个体而言，良好的生活习惯有助于提高肝脏的解毒效率，但并不能保证其仅在熟睡时排毒。
维护肝脏健康的关键是均衡饮食和规律作息，避免过度饮酒和使用药物，以减少肝脏负担。同时，定期体检也是关注肝脏健康的必要手段。
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