不存在健康贴士的说法,日常所说的健康贴士多是指针对贴身衣物、床垫等做好防护的贴士。贴士对腰背部、肩颈部等人体裸露部位的防护,主要包括通风、透气、隔热、整理等。
1、通风:天气炎热时,应注意室内通风,每日2~3次,每次30分钟,以减少室内细菌、病毒等病原体的滋生。
2、透气:建议平时多开窗透气,保持室内空气流通。当出现气候变化时,应及时更换被褥及衣物,以减少细菌、病毒等病原体的滋生。
3、隔热:夏季天气炎热,可利用空调、风扇等对室内进行通风,以减少室内温度过高。
4、整理:贴身衣物、床垫等应平整、干净卫生、松软,及时进行清洁整理,以免出现灰尘、脏污等。
健康贴士登革热防控知识图
1、避免接触疫水:登革热主要通过蚊虫叮咬传播,因此,应避免到疫水中露天作业,在露天时应穿长裤或长袖上衣,也可喷洒驱虫剂或者在室内喷洒消毒剂等,以减少蚊虫叮咬。
2、注意个人卫生:勤洗手、洗澡,避免用手肘或衣服袖子擦汗,在触摸其他物品后应及时洗手,同时应使用肥皂或者洗手液洗手,以免沾染病菌。
3、饮食卫生:应避免食用生或冷的食物,食物要煮熟、煮透,以免引起感染。
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