登革热好了能不能运动

登革热好了后可以进行适当运动，因为登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病，通常表现为高热、疼痛、皮疹、淋巴结肿大等症状，而有效的运动可以提高机体免疫功能，增强体质，有利于身体恢复。

1、慢走：登革热好了后，身体各个机能都能处于较好的状态，此时进行慢走，可以促进胃肠蠕动，加强新陈代谢，有利于体内多余热量的散发，而且慢走可以增加心肺功能，有利于身体健康;

2、打太极拳：打太极拳可以促进气血循环，增加脏腑功能的调节，而且适当进行打太极拳的运动，还可以使身体变得比较强壮，有助于身体的恢复;

3、瑜伽：适量进行瑜伽等运动可以放松肌肉，有利于身体塑形，而且瑜伽属于一种舒缓的运动，可以调节机体的气血循环，增加身体的抵抗力，有利于登革热的恢复;

4、游泳：游泳可以增强机体的抗病能力，提高身体素质，有助于登革热的恢复，而且游泳时水的浮力可以对脚踝部位进行一定的按摩，对身体有一定的好处。

但在登革热好了后，应避免突然进行剧烈运动，以免导致身体出现劳损，此时身体的抵抗力比较低，如果突然进行剧烈运动，可能会导致身体出现不适症状，如肌肉酸痛、恶心、呕吐等。

登革热好了之后，建议定期体检，了解近期的身体状况，如果出现身体异常，尽量做到早发现、早治疗。除此之外，登革热好了后，也需要做好防护措施，在前往人群聚集的场所时，应注意佩戴口罩，并且应勤洗手，以免出现感染。

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