戊肝同住人怎么自我保护

戊肝一般是指戊型病毒性肝炎，同住人可以通过注意卫生、注意饮食、注意休息及运动等方式进行自我保护。如果同住人患有戊型病毒性肝炎，需要及时去医院感染科就诊，完善血常规、肝功能等检查明确诊断。

1、注意卫生：同住人要注意个人卫生，同住人接触过的物品要及时消毒，如马桶圈、电话、门把手等，可以使用84消毒液或者是高温消毒法等进行消毒。另外，如果同住人体内有伤口，需要及时由医生进行消毒处理，避免伤口感染，做好自我保护;

2、注意饮食：如果同住人患有戊型病毒性肝炎，需要注意调整饮食习惯，避免食用不卫生的食物或者是刺激性食物，如雪糕、辣椒、洋葱等，饮食要以清淡为主，如米粥、面条等，多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、油菜、芹菜等，补充维生素，促进肝脏修复，有利于缓解病情;

3、注意休息：患有戊型病毒性肝炎的患者，肝功能异常，可导致机体转氨酶升高，如果过度劳累，可能会加重肝脏损伤，此时建议注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于保护肝脏;

4、运动：如果同住人患有戊型病毒性肝炎，建议适当进行运动，如慢跑、散步等，提高自身体质，增强免疫力，有利于抵御病毒侵袭，保护身体健康。

患有戊型病毒性肝炎时，可能会出现乏力、厌食、尿色深、肝区疼痛等症状，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如熊去氧胆酸胶囊、阿昔洛韦片等。

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