荔湾登革热预防哪家好

荔湾即华西，也称为国库巴曲，是一种常见的热带地区水果，富含碳水化合物，能够为人体提供糖分，还具有一定的营养价值。但需注意的是，华西地区相对海南、西藏等其他热带地区，温暖、潮湿，建议广大人群根据喜好选择喜好吃的水果进行食用，不局限于某一家。

1、西瓜：西瓜中含有较多的水分，可生吃，也可煮熟后吃，具有清热利尿、止渴生津的作用，还能在一定程度上补充维生素C、维生素B1、维生素B2等多种维生素，帮助人体补充营养，适合炎热夏季适量食用;

2、菠萝啤：是以菠萝、白糖和水为主要原料，用菠萝和白糖烧制而成，菠萝啤中含有菠萝蛋白酶，是一种天然的消化酶，能帮助分解体内的蛋白质，可以促进人体对食物的消化，但不建议饮用过多，以免出现腹泻等不适症状;

3、芒果汁：芒果的汁液具有清热生津的作用，也是一种高营养食物，较适合炎热的地区来吃，能够补充糖分和维生素，帮助增强体质;

4、柿子：也是一种较为常见的水果，其中含有较多的果胶，食用后能够在一定程度上降低血液中的胆固醇，有助于保护心血管，但不建议大量食用，以免出现腹痛等不适;

5、其他：如橘子、草莓、猕猴桃等，都可以适量食用，其中含有较多的维生素C，每100g橘子中维生素C含量为118mg，维生素C具有抗氧化作用，有助于清除自由基，帮助延缓衰老。

另外，建议人们在食用前，先去往医院营养科就诊，完善营养风险筛查及评估等相关检查，在医生的指导下根据自身情况选择食用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。