食疗防治儿童百日咳

　　百日咳流行较广，一年四季都可发生，但以冬末春初多见。

　　任何年龄的儿童都可罹患本病，尤以 1～6 岁为多。百日咳是小儿常见的急性呼吸道传染病，冬、春两季多见。它是由百日咳嗜血杆菌感染引起，这种细菌是通过飞沫直接传播的(一般在距离人2.5米的范围内)，患儿从发病前 1～2 天到病程6 周后，均有传染性。

令百日咳莫再高调

　　主要症状

　　百日咳的临床症状以咳嗽逐渐加重，继而有阵发性痉挛性咳嗽，咳毕有特殊的鸡啼样吸气性回声为主要特征，病程可拖延 2～3 个月以上。

　　防治

　　1、应多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、萝卜、丝瓜、冬瓜、鲜藕及橘、梨、枇杷等。

　　2、适当佐入清肺润肠之品，保持大便通畅，如香蕉等。

　　3、对本病有疗效的食品有：豆腐、大蒜、猪胆、牛胆、鸡苦胆、猪小肠、核桃仁、麻雀肉、罗汉果、栗子、刀豆等。

　　4、饮食应清淡、易消化，应以牛奶、米粥、汤面、菜泥等流质、半流质饮食为主。城营养知识大众

　　5、如咳后伴有呕吐，应注意补充营养，可采取少量多餐的方法，可吐后再食。

　　6、不能吃辛辣、肥厚、油腻的食物，以免助热生痰。

　　7、不要吃过咸、过甜及燥热之食物。

　　8、酸性食物也应尽量少吃或不吃。

　　食疗方法

　　1、鲜萝卜汁 50 毫升，薄荷霜 0.4 克。将薄荷霜研为细末后投入萝卜汁内，搅匀即可。每日早晚各服 1 次，每次 25～50 毫升，凉服。适用于肺热性百日咳。

　　2、冬瓜子仁 15 克，红糖 20 克，捣碎研末，开水冲服，每日 2 次，连服 5～7 天。

　　3、新鲜丝瓜 200 克，鲜丝瓜藤 30 克，洗净切碎，加水煎汤，用冰糖调服，于当日分 2～3 次服完。

　　4、胡萝卜 100 克，红枣 12 枚，加水 3 碗煎至 1 碗，当日分 3 次服完，连服 15 天。

　　5、芹菜全株 500 克，洗净，切碎，捣汁，加精盐少许，隔水蒸熟，早晚分服，连服 3～5 天。

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（实习编辑：吴春丽）

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