流感年年高发，有关防治流感的话题经常是人们茶余饭后的热点。板蓝根曾一度被视为“抗流感神药”，迷信的人不在少数。它到底能不能预防流感呢？

最近，一项发表在国际杂志The BMJ上的研究报告中，来自加拿大纽芬兰纪念大学的研究人员通过研究发现，备受争议的“男性更易患流感”（man flu）现象或许存在一定的原因。这项研究中，研究人员就调查了男性更易患流感的说法是否属实，经历感冒或类似小疾病的男性或许总被认为会夸大疾病症状的严重程度。

目前，针对2017-2018年季节性流感的疫苗接种正在进行中，2018年将是1918年西班牙流感大流行的100周年，当年的流感引发了4000万人死亡，而现在正是科学家们开始考虑流感大流行的时候了，全球性的流感流行会影响很多人的健康，而有效应对流感的流行和人群感染就显得非常重要和关键了。

阳春3月，冬天的脚步越走越远，春天的氛围越来越浓。在这春意盎然之时，如果人们在生活中不留神，流感病毒就会悄悄来袭，侵犯人体健康，使得人们整日昏昏沉沉、咳嗽不止、喷嚏不断。

流感病毒主要经由飞沫和接触而感染，患者常会有流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、头痛、肌肉酸痛等病状，预防之道，除了接种流感疫苗和勤洗手、戴口罩等自我卫生管理方法之外，如何提升呼吸道抵御病毒的能力，也成为健康自保的关键。

接种流感疫苗，还是防治流感的最佳方式。”工作家庭两头烧的青壮年，肩负照顾抵抗力较弱的长辈和小孩的责任，尤其该打疫苗，从源头避免得到流感，才是保护自己和家人不二法门！

一般来说，流感病毒从活化至衰退约需7～10天的时间，因此，在正常情况下，感冒发病至痊癒病程也应与之吻合才是。可若感冒期间，未加以适度忌口，不慎摄取到下列5大地雷食物，恐将使症状更为加剧，甚至导致病程延长。

中医师指出，提高免疫力是对抗流感的基本方法，除了要注意保暖外，平日可多用菊花枸杞茶饮润肺补气，或是多按压足三里，以及合谷丶迎香等3穴道，缓解久咳不癒症状。

自入冬以后，流感势头渐猛。近日，美国疾病预防控制中心发布流感预警：我们正在经历流感疫情最严重的一年。与此同时，微博、微信、各大贴吧上流传了许多防流感妙招，醋熏房间、可乐煮姜汤、屋里放洋葱……这些真能让病毒远离你吗？

大多数的传染病都是经手来传播的，与其说“病从口入”，不如说“病从手入”更为贴切。通过认真洗手，能轻易地清除一些引起疾病的病原，从而切断疾病的传染途径。

得了流感的人很虚弱，不妨从食物上多多做些要求，这样让疾病也能够恢复的快一些。如果是轻的症状可以放心使用这些食疗方，但是疾病比较重的话建议服用药物或是去医院进行检查。

气温下滑，病毒的活动力变强，原本处于暖冬环境的人们，却常常因疏于防备而受到风寒，虽然并非所有受寒的人都会感染病菌，但是患有慢性病或有抽烟习惯的人，特别容易因抵抗力差而感染，严重者还会并发侵袭性肺炎导致急性呼吸窘迫症候群。

流感是可以预防的，而流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，可以保护接种者，避免感染流感。因此建议家长咨询医生，评估孩子是否可以接种流感疫苗。

世界卫生组织（WHO）的一项最新调查结果显示，有61%的中国受访者认为抗生素可治疗流感。大众对抗生素误用、滥用等因素，不利于细菌耐药的控制。

美国肥皂和洗涤剂协会发布的一项调查显示，39%的被调查者表示，自己很少或从不在咳嗽或打喷嚏之后洗手。而且，几乎一半的受访者只用15秒或更少的时间洗手。专家建议，洗手的时候要认真揉搓双手的表面和手指缝间，整个过程正好是唱两遍生日歌的时间。洗完后一定要用纸巾把手擦干，保持手部干燥，也是避免细菌繁殖的方式。