孕期补钙非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙,才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉,而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果您从饮食中获取不到充足的钙,也没有服用钙片进行孕期补钙,您的胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙,这可能会损害您今后的健康。轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛,重者可造成骨质软化等病症。孕期缺钙还将成为更年期发生骨质疏松症的隐患。孕期钙摄入量少者,还容易发生妊娠高血...
查看全文>>冬虫夏草的食用方法很多,除配伍中药煎服、作丸剂或研末吞服或装入胶囊服用外,还可采用蒸、炖、煮、泡酒等方法服用。本文介绍几种冬虫夏草的食疗药膳方剂及其家庭制作,供读者选用。
查看全文>> 标签:滋补食疗咳嗽疾病预防饮食是人体进行自我调理的最基本的措施,不仅可有效改善自身营养状况,而且还可有效保护肝脏、改善肝脏的功能,从而加快疾病康复的进程,那什么汤养肝最好呢?我们一起来看一下:1.鲫鱼赤小豆汤:鲫鱼500g(用锅煎至微黄)、赤小豆100g、花生50g、大腹皮50g、大枣10枚、清水2000毫升,熬成750毫升,去渣饮汤吃鱼即可,有健脾、利水、消肿功效,多用于慢性肝炎或肝硬化保健。2.参芪兔肉汤:兔肉500g...
查看全文>> 标签:肝病吃什么肝病饮食并无特殊,足够的热量、适量的蛋白,丰富而全面的维生素,适量的纤维即可,但由于肝病患者病情的特殊性,各型肝病患者在饮食方面注意的事项也有所不同。因此,在肝病的饮食方面我们需要分门别类,对病张口。急性肝炎患者的饮食:应该以清淡为主,并保持足够的热量,患者每天蛋白质的摄入量争取达到1~1.5g/kg,适当补充维生素b族和维生素c;如果患者进食量过少,可以静脉补充葡萄糖及维生素c,不提倡吃高糖和低...
查看全文>> 标签:肝病饮食调查表明,每10万妇女中,每年乳腺癌的发病人数为:中国6人,日本21人,北欧84人,美国91人。美国纽约激素研究所的科学发现,中日妇女的乳腺癌发病率比西方妇女低得多,是由于食白菜多的缘故。科学家发现,白菜中有一种化合物,它能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素,这种化合物叫吲哚-3-甲醇,约占干白菜重量的1%。妇女每天吃450克的白菜就能吸收500毫克的这种化合物,从而使体内一种重要的酶数量增加,这种酶...
查看全文>> 标签:疾病预防乳腺癌饮食近年来,三文鱼在我国备受消费者青睐,除了因为其口感极佳之外,还因为鱼内含非常丰富的营养,可是你知道吗?三文鱼又被营养家列为女性必吃食品之一,尤其为孕妇。
查看全文>> 标签:柠汁香煎三文鱼每日一菜对夫妻性生活再也没有了性欲?甚至是勉强行房,却草草了事?其实,目前出现性欲低下的人不在少数,由于各种原因都可以导致性欲低下,甚至是丧失了对性的欲望。以下这十大情欲杀手是日常生活中最常见的,你肯定也触犯了。1、努力造人很多迫切想生孩子的人没有意识到,机械的造人运动会带来巨大压力,使男性产生性焦虑。2、啤酒肚腰围增粗的苹果体型,会降低肝脏分泌的性激素,直接影响男性性能力。3、感冒药感冒药中有的一些成分...
查看全文>> 标签:情欲男人秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生水果的最佳食品。秋季养生水果之梨梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若...
查看全文>> 标签:秋季食谱很多朋友都喜欢在卫生间里放一盒清香剂,在浴缸里放上泡泡浴,好好放松一下。但是你可能不知道,如果使用不当的话,清香剂和泡泡浴很有可能是潜在的致癌杀手!下面盘点一下卫生间的致癌杀手!我们又该如何应对这些杀手呢?杀手一:清香剂——诱发白血病现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂,使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物,也可能诱发癌变。应对措施:专家建议卫生间里最好不要放置除味剂,想保持空气清新,可...
查看全文>> 标签:疾病预防防暑药代表药:藿香正气水小宝宝的体温调节功能还没有发育完善,不能耐受外界的炎热,在夏季容易发生暑热症。患暑热症的宝宝常常有低热、无力、食欲不振、大便稀等症状。藿香正气水是很好的治疗中暑的药物,但是许多小宝宝不能接受它的怪味道。如果孩子病情不严重,可以给他喝些糖盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等,必要时服用一些儿童专用退热药。(#画中画广告#) 眼药代表药:红霉素眼药膏、小乐敦眼药水如果夏天经常带孩子...
查看全文>> 标签:夏季宝宝用品药品