• 剖析三种蛋的营养成分 2011-3-11饮食

    鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂

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  • “神断”如何巧辨顽疾糖尿病? 2011-3-10糖尿病

    (一)尿(#画中画广告#)1.糖尿 重症病例治前经常有糖尿,但早期轻症仅见于餐后或有感染等应激情况下,不少久病者由于肾糖阈升高,虽有高血糖而无糖尿。尿糖可自微量至10g%以上,一般在0.5%~5g%左右,偶可达15g%以上,每日失糖可自微量至数百克。一般而论,在定量饮食条件下失糖量与病情轻重成正比,与血糖高度亦有关系。决定有无糖尿及尿糖量的因素有三:①血糖浓度,②肾小球滤过率,③肾小管回吸收葡萄糖...

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  • 饮食九要素 教你做健康男人 2011-3-10男性

    男人比女人强壮,他们肌肉发达,需要消耗更多的热量。其次,男人的胆固醇代谢经常遭到破坏,因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此,美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。(#画中画广告#)1、食用一定量的铬。铬有助于促进胆固醇的代谢,增强机体的耐力,另外,它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成,避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬,而那些活动量较大的男士一天则需要10...

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  • 微量元素与白癜风的关系 2011-3-9皮肤病

    锌对生物体有广泛而重要的作用,它是细胞生长和繁殖以及某些酶活性所必需的微量元素之一,己知人体中有70多种酶与锌有关,其中比较重要的如碳酸酐酶、羧肽酶、乳酸脱氢酶、碱性磷酸酶、dna聚合酶、rna聚合酶等,锌为这些酶的组成成分或激活剂,从而参与了蛋白质,特别是核蛋白的合成以及脂肪、糖的代谢。

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  • 30岁的男人 这些健康忠告必听 2011-3-9男性

    30岁,健康开始滑坡(专家提醒)(#画中画广告#)30岁的男性通常健康状况良好,基本上没什么大病。但北京友谊医院王润华主任医师提醒说,许多事业心强的男性,因忙于进取,往往忽略了健康投资。一般来说,从20岁开始,每10年身体的新陈代谢率减慢2%。从30岁开始,男性的肺功能也开始下降,如果能每天做几次深呼吸,坚持下去,到了70岁,肺活量下降就不是通常的60%~70%,是仅仅20%左右,而如果到了70岁...

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  • 如何合理饮食能够预防便秘 2011-3-8消化系统疾病

    在日常生活中我们常有这样的经历,蔬菜瓜果和粗粮吃得多时,大便就比较多,排便也容易,如果吃了大量的煎炸食品,就会感觉大便干结,排便困难。因此,主食不要太精细,应适当增加一些粗粮和杂粮,粗粮和杂粮消化后残渣多,可以增加对肠壁的刺激,促进肠蠕动,有利于大便的运行。副食应该注意选择含纤维素多的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、芹菜、蒜苗、葛笋、枣于、葡萄、菠菜、橘子、香蕉等。纤维素不易被消化吸收,残渣量多,可以增...

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  • 糖尿病肾病患者的运动保健 2011-3-8肾病

    肾病专家表示,要有效地治疗该病,其实护理糖尿病肾病要运动,除了在饮食方面要注意以为,定量的运动也是对该病的病情有帮助作用的。下面我们来看看糖尿病肾病如何做运动?运动锻炼方面糖尿病病人的步行速度可因人而异,全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行,每分钟120-150步;不太肥胖者可中速步行,每分钟110-115步;老年体弱或心功能不全者可慢速步行,每分钟90-100步。

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  • 颇有讲究的老年人散步方法 2011-3-8保健

    散步是一项最常见的体育运动,既安全又易行。但是散步也有讲究。下面介绍几种适合不同老年人的散步法,给老年人保健做参考。(#画中画广告#) 普通散步法速度以每分钟60~90步为宜,每次20~30分钟。适合患冠心病、高血压、脑出血后遗症、呼吸系统疾病的老年人。逍遥散步法老年人饭后缓步徐行,每次5~10分钟,可舒筋骨、平血气,有益于调节情绪、醒脑养神、增强记忆力。快速散步法散步时昂首挺胸、阔步向前,每分钟...

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  • 非淋菌性尿道炎的主要诊断 2011-3-3性病

    根据患者有不洁性接触史,尿道炎症状较淋病轻,分泌物检查找不到淋球菌,高倍镜下(400x)白细胞10~15个以上,油镜下(1000x)白细胞5个以上即可初步诊断,有条件者可应用荧光标记的单克隆抗体(直接荧光抗体法)检测上皮细胞内的衣原体包涵体,或应用多聚酶链式反应(pcr)检测衣原体和支原体dna,衣原体和支原体培养进一步确诊。

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  • 四种维生素对男人健康很重要 2011-2-24药品

    美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。1、食用一定量的铬。2、食用富有植物纤维的食物。3、食用含有镁的食物。4、食用含维生素a的食物。5、食用含维生素b6的食物。6、多食用含维生素c的食物。7、多食用含维生素e的食物。8、食用含锌的食物。9、必须适量饮用水。

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