汗水多是怎么回事？

汗是一种生理调节，适当的出汗对我们的身体是有好处的，身体中的毒素会随着汗液排出体外，但是有些人却误认为汗出的越多对身体越有好处，其实这是不正确的，当人体大量出汗的时候，如果不及时补充水分，是会导致脱水，影响人的身体健康的，如果实在夏季，出汗多是很容易造成中暑的。出汗多的原因大致分为两种，一是原发性的多汗症，包含遗传等原因;另一个是继发性的多汗症，多半是由另外的一些疾病引发的，如甲亢，结核病，神经焦虑症等。那么汗多是怎么回事？

1、气虚导致的汗多。无论是什么季节，只要在白天就算是不活动，或者是稍微活动一下就会出汗不止，并且说话语气比较虚弱，食欲较差，还容易感冒，那么中医判定是因为气虚导致的汗多现象。

2、阴虚多汗。睡着了之后身体就开始出汗，但是睡醒了之后就不出汗了，在中医上被称为盗汗。一般这种还容易出现手脚心热，或者是心烦意燥，还有面部发红等症状，其实这就是典型的阴虚的表现。这样的可以在日常生活中多吃一点百合，雪梨等滋阴的食物，不过还要少吃洋葱，羊肉或者是葱姜蒜等热性食物。除此之外，还可以用沙参、麦冬以及五味子或者是西洋参等泡水喝。

3、脾胃湿热导致汗多。在日常生活中经常出现头部，面部多汗，并且还有在吃完饭后有上腹腹胀感，还伴随着肢体沉重无力以及胃部不适、反胃、想吐等症状，特别是有些老人舌苔可能还会呈现出黄色，那么肯定就是脾胃湿热导致的，这样的老人在日常生活中一定要注意清淡饮食。

4、积粪的热症导致多汗。如果老人在日常生活中经常出现手脚出汗，并且还伴有手脚心热，口干舌燥等症状，那多半是属于阴虚有热或者是有手足心多汗，伴随着腹胀腹痛，大便不通，这很有可能是因为肠道里面有积粪的热症导致的，这时候应该做的就是通便。

5、脾虚多汗。如果老年人在日常生活中经常出现心窝，胸口多汗，十有八九是因为用脑过度导致的思虑过度，很有可能会导致老年人脾虚，这类人时常还会伴有食欲不振以及精神疲惫，睡眠质量差的表现。

总之，如果老年人在日常生活中汗液比较多的话，就一定要及时去医院进行治疗，在日常生活中也要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，喜欢出汗的老年人在日常生活中一定要吃的清淡一点，少吃盐。